吃菜和吃肉,哪个更“增肌”?丨知识窗

吃菜和吃肉,哪个更“增肌”?丨知识窗

健身爱好者和关注营养饮食的人常常会有这样的疑问:植物蛋白质和动物蛋白质会影响增肌吗?每天摄入的蛋白质需要均匀分配吗?近日,一项发表于《运动医学与科学》的研究给出的答案都是“否”。 “目前的主流观点是,动物蛋白质来源更好,尤其对增肌而言。之前有研究证实,动物性饮食比纯素食更能刺激肌肉蛋白合成。”美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的健康与运动学教授NicholasBurd说,“因此人们假设,动物性饮食模式会更有效地支持肌肉生成。” 然而此前的一项临床试验观察了纯素食者和杂食者在吃了实验室规定饮食,并...

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5月16日香港谢瑞麟黄金价格35900港币/两

5月16日香港谢瑞麟黄金价格35900港币/两

5月16日,香港谢瑞麟黄金价格35900港币/两,铂金价格11520港币/两,金条价格32420港币/两。(价格仅供参考,以门店实际为准)同日上海黄金交易所现货黄金AU9999最新价为749.8元/克。 以上内容为本站据公开信息整理,由AI算法生成(网信算备310104345710301240019号),不构成投资建议。...

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央国企劳务派遣和正式工未来地位可能大反转?

央国企劳务派遣和正式工未来地位可能大反转?

央国企的劳务派遣和正式工,未来十年,地位反转 有人说:未来的时代发展,可能跟你现在看到的景象,截然相反。 比如说在央国企,很多人会觉得最矛盾对立的两个全体 莫过于正式工和劳务派遣。 在这两个集中群体中,正式工现在的地位和收入待遇 在大多数企业,是远高于劳务派遣的。 特别是在某些垄断行业,就是像电力,烟草差距更是能拉到很多倍。 但是你会发现近几年来劳务派遣,跟正式工在很多单位的收入 已经逐步拉近。 甚至很多央国企的劳务派遣,比正式工有的还高。 有人提出了,未来10年两者的地位,可能会被逆转! 这...

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国有六大行去年合计日赚近38.4亿元, 不良贷款余额均上升

国有六大行去年合计日赚近38.4亿元, 不良贷款余额均上升

国有六大行2024年合计日赚近38.4亿元。 国有六大银行(工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、邮储银行和交通银行)3月28日晚间交出2024年成绩单:合计实现归属于股东的净利润(下同)总计14014.29亿元,较2023年的13769.04亿元小幅增加。 资产质量上,2024年末国有六大行的不良贷款余额较2023年集体上升,除邮储银行外,5家国有大行不良率小幅回落。 作为房贷发放主力的国有大行,2024年个人住房贷款不良率继续全部上升。 2家大行营收下降,净利润均实现增长 2024年,国...

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《逍遥情缘》中的盛大婚礼 这就是游戏世界的终极浪漫!

《逍遥情缘》中的盛大婚礼 这就是游戏世界的终极浪漫!

你知道《逍遥情缘》中的终极浪漫是什么吗?那必然是与爱侣相识相知,共同踏入婚姻的殿堂,在月老和宾客们的祝福下,永结连理、比翼双飞。你将能够在游戏的世界中见证最盛大的婚礼,让美好的回忆永驻两人的记忆之中。 游戏中结婚的前提是你和结婚对象互相的友好度已经达到1000,并且有了房子和一定的存款。结婚需要花费100W银币或50元宝,这些钱主要用来筹办盛大婚礼,为了能有一个浪漫的结婚体验,这点钱花的还是很值的。 【见证盛大婚礼 感受终极浪漫】 月老是逍遥世界的证婚人,他会与红娘一起见证两位新人的结合。首先...

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